【平岸のスポーツジムランキング】運動初心者の方にもおすすめ!スポーツクラブから24時間ジムまでをまとめて紹介!

ワールドウィング札幌の口コミや評判

公開日:2021/04/15

【詳細】
店舗名:ワールドウィング札幌
住所:北海道札幌市豊平区 平岸3条14丁目3-3紅桜観光ビル2階
TEL:011-376-5650

ワールドウィング札幌は、札幌南平岸駅にあるフィットネスジムで、北海道初の初動負荷トレーニングを導入しています。初動負荷トレーニングとは、リラックスした状態で自然に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高める心地よい運動で、健康維持、シェイプアップ、介護予防、競技力向上など、目的に合わせたトレーニング法です。

独自に考案された初動負荷トレーニングを体験できる

ワールドウィング札幌で体験できる「初動負荷トレーニング」とは、トップアスリートたちに対する長年の指導と、動作やトレーニングの研究を続ける中で確立された、「初動負荷理論」に基づいたトレーニングです。柔軟性、しなやかな動き、スピード、加速度、パワーなどを求めるトップアスリートたちに活用され、今では故障や麻痺に悩む方々の数多くの改善例や、高齢者の介護予防トレーニングに効果的であることも知られています。

力を込め続ける一般的なトレーニングに対して、リラックスした状態で自然に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高めて心地よくトレーニングを行うのが特徴で、身体に負担をかけることなく、毎日でも気軽にトレーニングができます。従来のトレーニングと違って、身体、筋肉をリラックスさせた状態で神経と筋肉の機能を向上させるという画期的な理論と方法に基づいているので、効果として、健康維持増進、スポーツ競技力の向上、介護予防、ダイエットなど、それぞれの目的に合わせて行うことができます。

快適に過ごすための設備が充実

ワールドウィング札幌には、B.M.L.T.カムマシンが18台設置されています。B.M.L.T.カムマシンとは、リラックスした状態の筋肉に適切な負荷を与えることで自然に筋肉の伸び縮みを誘発させることができるトレーニングマシンです。強制的な心拍数・血圧の上昇もなく、末梢の血流を自然に促し、力を出しているのに身体が軽い、心地よい等の体験ができます。疲労の回復、疲労物質の除去にも有効です。

また、施設面では男女別のロッカールーム、シャワールーム以外に、契約ロッカーも用意されています。バスマット、シャンプー、リンス、ボディソープも設置されています。さらに化粧スペースが設けられているため、お出かけ前も気軽にトレーニングができるのもうれしいポイントです。

豊富なトレーニングマシンの種類

ワールドウィング札幌には、B.M.L.T.カムマシンが豊富に取り揃えられているため、その一部をご紹介します。

SCAPULA〈肩甲骨〉4D-1000

肩甲骨と鎖骨が最初に活動しながら、肩や腕にストレスなく、柔らかさ、しなやかさを生む動きである「かわし動作」を引き出します。「かわし動作」は歩く、走るなどの日常動作や、投げるなどの競技動作にも共通しています。

CLAVICLE〈鎖骨〉4D-2000

座りながら、手首より肘が高い状態を維持したまま、肩甲骨、鎖骨を中心とした上半身の動きを引き出すマシンです。歩行時の肩、腕のスイング動作のように、身体後方での捻りをともなう肘の挙上動作が可能です。

CLAVICLE〈鎖骨〉(STANDING)

立ちながら上半身の立体的な動きを引き出し、立位バランスと肩腕機能の関連性の向上が図れるマシンです。力みのない状態で行えるので鎖骨を中心に上半身のしなやかな動きが可能となります。

PELVIS〈骨盤〉4D-2000

身体の横方向へ脚を伸ばす動作と骨盤の動きが連動し、立位姿勢の維持、歩行バランスの維持に大きく貢献する大腿部の内側、外側の筋、神経系の機能向上、バランス向上に有効です。

HIPJOINT〈股関節〉4D-2000

座った状態で、骨盤、股関節、脚の捻り動作を伴いながら、脚の屈曲、伸展運動を行うマシンです。身体・骨盤の回転を大きくともなうことが特徴の一つです。

HIPJOINT〈股関節〉4D-1000

HIPJOINT4D-2000と共通要素を持ちながら、それぞれの構造の違い、異なる運動様式が機能改善のレベルを高めます。マシンの構造から片側ずつの動作だけでなく、両側での動作も可能です。

HIPJOINT〈股関節〉(STANDING)

片脚立ちの姿勢を保ちながら、運動側の脚を屈曲・伸展させる下肢のトレーニングマシンです。立ち脚の姿勢を制御する運動も加わり、立位バランス、歩行・走行・競技動作に向けたより高次な訓練が行えます。

GLUTEUS〈臀部〉4D-1000

座りながら、脚の後方への大きな振り出し動作によって、下半身、股関節、骨盤と腰椎が一体となったかわし動作が可能となり、上半身にも動きが出てきます。

HIP・LEGS4D-5000〈MULTIDIMENSIONALHIPJOINT〉

座位で股関節を開いた状態で行います。横方向への伸脚動作に伴い、股関節や骨盤の動きが連動することで、臀部や内転筋に活動が生じます。動作は片脚・両脚・両脚を交互に動かすなど、バリーエーションも豊富です。

 

ワールドウィング札幌では、トップアスリートのみならず、高齢者の介護予防やリハビリテーションにも効果的な初動負荷トレーニングを導入しています。またB.M.L.T.カムマシンを含む充実の設備や、プロのコーチングスタッフも在籍しています。ジム初心者でも安心して通える環境です。まずは初動負荷トレーニングの体験からはじめてみるのはいかがでしょうか?

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